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呼吸を深めるヨガ

2018年5月23日〜2018年6月24日
呼吸を深めるヨガ

自律神経や内臓ともとっても深〜く関わっている呼吸。
日頃無意識にしている呼吸の仕組み、関わる筋肉を学び深めていきます。
横隔膜マッサージ、呼吸に関わる経絡(ツボ)も取り入れた内容です。
深い呼吸は内臓のマッサージ。
「なんとな〜く内臓が不調…」の原因はもしかしたら呼吸の浅さかもしれません。


◆日時
5月23日(水)
6月24日(日)
両日とも10時〜75分

◆料金
1回 1500円
4回チケット 4000円(3ヶ月有効)
レンタルマット(300円)もあります。
当日キャンセルの場合はキャンセル料500円をいただきます。

◆場所
館山市神余950 地図→https://goo.gl/3Q3Bff

◆お問い合わせ・お申し込み
island style yoga 加島ハルナ
tel ⇒ 090-7425-3000
mail ⇒ islandstyleyoga.h@gmail.com
LINE@ ⇒ https://line.me/R/ti/p/%40nka6891q
blog ⇒ http://islandstyleyoga.tumblr.com

◆加島ハルナプロフィール
・ヨガアライアンスRYT200取得
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
・アラウンドセラピーインストラクター

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