畳一枚のスペースがあればどこでもできる運動です！
生活習慣病の予防・治療にもなる体育療法で、マッサージ・整体効果だけでなく、有酸素運動効果もあります。
【日時】10月29日～11月26日 毎週木曜　13:30～15:00　〈全5回〉
【場所】市武道館　柔道場
【費用】1.800円
【対象】18歳以上
【定員】25人（多数の場合抽選）
【申込方法】往復はがきに①教室名 ②住所 ③氏名(ふりがな）④年齢 ⑤電話番号、返信用の宛先を記入の上、10月1日～15日（木）必着で下記へ。
【申込・問合せ先】武道館　　〒260-0843　中央区末広2－11－24
tel.043－261-1511
【公式ホームページ】千葉市スポーツ振興財団　　http://chibacity.spo-sin.or.jp/