「顔も筋トレでリフトアップ！ 顔ヨガ?レッスン～ランチ付き～」

日本人は全体の3割も使っていないと言われている「表情筋」
筋肉が衰えると身体と同様に皮膚がたるみ、しわや老け顔の原因になります。
今回のテーマは「リフトアップ」
たるみを解消し口角を上げて素敵な笑顔を作りましょう。
顔のツボ押しも加えてより効果を高めていきます。
終了後はシラハマ校舎内のバルデルマルのスペシャルランチがつきます。


椅子に座ったまま、主に顔の筋肉を動かしていくレッスンなので
体力に自信のない方もお気軽にご参加いただけます。
前回は4月に開催、今年はこれが最後の顔ヨガレッスンです。

◆日　時
11月3日（祝・金）10時～11時半 終了後ランチ

◆場　所
シラハマ校舎　白浜町滝口5185-1
http://www.awashirahama.com/nagao/access.html

◆料　金
3000円（バルデルマルのランチ付き）15名まで
※ランチを希望しない方は2200円です。

◆持ち物
顔全体が映る手鏡

◆お問い合わせ・お申し込み
island style yoga 加島ハルナ
tel ⇒ 090-7425-3000
mail ⇒ islandstyleyoga.h@gmail.com
blog ⇒ http://islandstyleyoga.tumblr.com

◆加島ハルナプロフィール
・ヨガアライアンスRYT200取得
　　ベーシック トレーニングコース
　　ヨガアナトミー インテンシヴコース
　　メディテーション インテンシヴコース
　　ティーチャー トレーニングコース
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
・アラウンドセラピーインストラクター
・MANDUKA JAPANアンバサダー