呼吸法と無理のない簡単なポーズで、心身をリラックスさせて、柔軟性のあるしなやかなカラダをめざしましょう。ヨガ初心者の方にお勧めです。
【日時】9月8日～10月27日（毎週水曜日）　13：30～14：30　≪全8回≫　
【場所】宮野木スポーツセンター　体育館
【対象】15歳以上（中学生不可）
【定員】45人（多数の場合抽選）
【費用】3,000円
【申込方法】8月15日～27日（金）必着。往復はがきに①教室名 ②住所 ③氏名(ふりがな) ④年齢 ⑤電話番号 ⑥返信用の宛先を明記し、下記へご郵送ください。
【申込・問合せ先】宮野木スポーツセンター　〒263-0054千葉市稲毛区宮野木町2150-4℡.043-258-9690
【公式ホームページ】千葉市スポーツ振興財団　　http://chibacity.spo-sin.or.jp/