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第3期エアロビクス教室他参加者募集

2009年10月6日〜2009年12月20日
第3期エアロビクス教室他参加者募集

(1)脂肪燃焼系エアロビクス(初中級)
脂肪燃焼効果の高いエアロビックトレーニングと身体を引きしめる効果の高い筋力トレーニングを組み合わせたエアロビクスのクラスです。
【日時】10月6日〜12月15日 毎週火曜日 〈11月3日を除く〉10:30〜11:30   《全10回》
【費用】2,500円
【定員】30人(多数の場合は抽選)

(2)ローインパクトエアロビクス教室(初級)
足腰に衝撃や負担の少ないステップを中心に、序々に手の動作と移動を加え、コンビネーションを組み動く、エアロビクスの入門クラスです。
【日時】10月7日〜12月9日 毎週水曜日 13:30〜14:30  《全10回》
【費用】2,500円
【定員】30人(多数の場合は抽選)

(3)リラクゼーションストレッチ教室(初級)
基本的なストレッチの動作を習得することにより、心身のリラックスを促し、健康・体力づくりをサポートするクラスです。
【日時】10月15日〜12月17日 毎週木曜日 10:30〜11:30 《全10回》
【費用】3,000円
【定員】25人(多数の場合は抽選)

(4)ヨガ教室1(初級)
ヨガの呼吸法に合わせゆったりと身体を動かし、柔軟性の向上やボディバランスの調整を図り、美容・痩身効果を促すクラスです。
【日時】10月9日〜12月18日 毎週金曜日 〈11月13日を除く〉19:00〜20:00  《全10回》
【費用】3,000円
【定員】25人(多数の場合は抽選)

(5)ヨガ教室2(初級)
ヨガの呼吸法に合わせゆったりと身体を動かし、柔軟性の向上やボディバランスの調整を図り、美容・痩身効果を促すクラスです。
【日時】10月11日〜12月20日 毎週日曜日 〈11月15日を除く〉10:30〜11:30  《全10回》
【費用】3,000円
【定員】25人(多数の場合は抽選)
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【場所】千葉ポートアリーナ トレーニング室(2)
【対象】16歳以上
【申込方法】9月23日(水)必着。※(1)〜(5)の上記教室より1人1通、1教室のみのご応募となります。
往復はがきに,幹望の教室名 ⊇蚕 氏名(ふりがな)で齢 ヅ渡暖峭罅κ嵜用のあて先 を明記し下記申込先へ。
【申込・問合せ先】千葉ポートアリーナ   〒260-0025 千葉市中央区問屋町1-20
                     tel.043-241-0006 
         
【公式ホームページ】千葉市スポーツ振興財団 http://chibacity.spo-sin.or.jp/

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